面肌痉挛的发病率高、给人们造成的不利严重大。因此，我们要认真对待，做好生活的护理保健，有效的促进病情的恢复，早日摆脱病情的折磨，恢复健康的生活。那么，面肌痉挛护理保健方法是什么?

　　面肌痉挛护理保健方法是什么?武警北京总队第二医院李晓荣专家指出，面肌痉挛的护理保健措施有：

　　面肌痉挛患者应该注意头面部的保暖，避免局部受潮、受冻，不宜激动、疲劳熬夜，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠;不用太冷、太热的水洗脸。

　　面肌痉挛患者应该避免精神刺激，保持精神愉快;尽量避免触及“触发点”;面肌痉挛的保健措施是什么?起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当的锻炼身体，增强体质，参加体育运动。

　　面肌痉挛患者的饮食应该有规律，宜选择易嚼、质软的食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜蔬菜、豆制类、水果，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　面肌痉挛患者在说话、刷牙、洗脸、漱口的时候动作应该轻柔。避免诱发扳机点引发三叉神经痛的发生。

　　面肌痉挛护理保健方法是什么?以上就是相关的护理了，希望更好的在生活中促进治疗，早日恢复健康的生活。那么，面肌痉挛有什么急救措施?

　　“NC-神经元节点介入传导”疗法，打破了传统治疗上西药治疗和手术治疗等固有模式，通过穴位介入快速修复受损面神经、阻断神经传导、**各类疼痛，斩断后遗症。大大降低了患者长期服用西药所导致的毒副作用和经济负担，避免了外科手术的风险，给予患者**限度人性化治疗的同时又能彻底治疗疾病，是彻底治疗面肌痉挛较好的急救措施。