预防皮肤癌 观察皮肤细微变化
辽宁省人民医院生物治疗中心 2012-02-24
帮助患者正确认识疾病,树立战胜疾病的信心。皮肤癌是指皮肤表皮发生的恶性肿瘤。皮肤癌好发于身体暴露部位,如头、面、颈、手背等部位,占81。1%。皮肤癌有基底细胞癌和鳞状细胞癌之分。
研究显示:与生活习惯健康的人交朋友,寿命延长的几率增加50%。研究人员称,社交氛围广泛、朋友生活习惯好的人,癌症幸存率以及抵抗感冒的能力都会加倍。
防止预防皮肤癌发生的因素
科学家发现,有皮肤癌的人所饮的热茶比较其他接受调查的人为少。研究人员发现,如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮,饮用者患上皮肤鳞状细胞癌的机会减少约70%。不过,调查发现,饮用没有加上果皮的红茶的人患上皮肤癌的机会只减少40%左右。
应常用防晒指数在15以上的防晒霜,使用能过滤约90%紫外线的墨镜,保护视力免受损害,太阳光过强时,应使用宽沿的帽子,遮住耳朵、脸和脖子,因为这些部位通常对阳光最为敏感。可以有效预防皮肤癌的发生。
皮肤癌饮食方面有哪些预防策略
不要吃壮阳食物。比如:羊肉、狗肉、鹅肉、鸽子、麻雀等。
不要吃高碘食物。癌病人吃了海产品,比如:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包括加碘食品和加碘盐,肿块会破溃。
不要吃辛辣,做菜时也不能放这些调料。比如:辣椒、姜、胡椒、生葱、生蒜等。
不要吃胡乱烧烤的食物。任何使用木碳、煤碳、煤气烧烤的食物,都含有致癌物质苯丙芘,谁吃了谁倒霉。要吃就吃电烧烤。
吃就吃电烧烤。
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