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如何预防盆腔炎？盆腔炎是指女性的上生殖器官中的一组感染性炎症，是女性的常见疾病之一。那么，如何预防盆腔炎？

繁忙不忘运动：目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

减肥不减营养：正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

注意经期卫生：女性在经期首先要避免同房，其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。

固定性伴侣：对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

使用避孕套：坚持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。