白内障多发生于50岁以上的人。但也可在45岁左右发生。女性多于男性。多为双眼发病，一般是一先一后。晶状体的混浊多开始于皮质浅层，一部分可先围绕着核发生，晶状体完全混浊需要数月或数年，也可停止于任何时期。白内障是怎么形成的？通常由遗传、环境、营养、药物等因素都可形成白内障。此外，还有因硬化脱水，缺氧等也可导致白内障。下面分析几点常见白内障形成的因素：
　　1.遗传
　　先天性白内障多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐渐形成，多为遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致。
　　2.环境
　　人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。外界的温度，缺氧等也会促使白内障的形成。
　　3.营养缺乏
　　白内障的形成主要是缺乏谷胱甘肽、有机硒、叶黄索、玉米黄质、谷胱甘肽过氧化物酶等这些营养索(功效成分)，这些都是眼睛的主要粮食，如果缺乏这些营养成分，不光是得白内障，还可引发各种眼疾。
　　4.老年性白内障
　　老年性白内障是最常见的一种白内障。是一种老化的现象，随着年龄的增加，水晶体会慢慢发生硬化、混浊而造成视力的障碍。早期症状：雾视、色调改变、眼前黑点、晶体性近视、复视等。晚期症状：视力障碍日深，最后只能在眼前辨别手动或仅剩下光觉视力。
　　5.药物性白内障
　　药物性白内障是由于长期使用类固醇性药物所导致的白内障。只要停止使用类固醇，有些白内障是可以复原的，但大多数病人一旦发生了白内障，多少会残留不能恢复的水晶体混浊。
　　初期白内障的注意事项：
　　1、避免过度视力疲劳用皮应以不觉疲劳为度，并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境事阅读和工作。
　　2、避免长期过量接触辐射线长期接触长波紫外线辐射，可收到慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。
　　3、坚持定期按摩眼部可做眼保健操眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可以加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。