防范冬季疼痛有办法
安吉县中医院 2012-11-21
近来气温波动较大,每当寒流袭来,气温日差可达10度左右。许多慢性疼痛病人便会遭遇疼痛症状的复发、加重,正在治疗好转中的患者病情也会反复波动。其中的原因何在?
我们在对众多急、慢性疼痛病人的诊治中,观察到气候变化影响诸种疼痛病症的临床现象,包括:三叉神经痛、血管性头痛、颈肩综合征、腰及下肢痛、外伤后遗痛等,无不对寒冷因素相当敏感,特别是中老年患者更为多见。
这是因在慢性疼痛病症的发生、发展过程中,血液循环障碍是重要的病理变化,而冷刺激可以使血管痉挛造成组织缺血或淤血,组织的缺血或淤血都可以产生疼痛和加重疼痛,并伴随肌肉痉挛及非特异性炎症过程。而且,目前的研究更多证实了许多慢性疼痛病症,与骨、关节周围的肌肉韧带,筋膜、滑膜及神经鞘膜等组织的无菌性炎症过程密切相关,而这些组织中的大量的纤维结缔组织成分具有生物液晶性质,即对温度的变化很敏感,气温骤降时,血液循环滞缓、代谢活动下降、肌肉关节僵硬、疼痛感觉加重,且极易发生肌痉挛。
气温降低时,常伴着刮风天气。刮风的气候对机体的影响主要是气压的变化造成的。身体的血管系统中,众多小血管分布在细胞之间,与大的弹性血管不同。大的血管主要是运送血液的通道,而小血管主要是供给组织细胞血液的血管,小动脉的血压在10-30mmHg范围内,(我们日常测量的是上臂或指动脉血压,是中等大的血管的血压)小血管血压较低便容易受气压波动的影响,气压降低使组织小血管血压下降,于是产生组织细胞的供血障碍,或加重缺血或淤血,慢性疼痛病人会感到疼痛症状加重,运动障碍,心情不畅。
因此,当寒流袭来,气象台预报大风降温消息时,慢性疼痛病患者即应加厚衣着,调高室温,避免过劳,必要时适量服用生脉饮等柔和的滋补药品,这是秋冬时节防范疼痛病症发生或加重的措施。
冬季川贝炖雪梨可润肺护嗓...
冬季寒冷、干燥,中医认为,寒、燥之邪最容易侵犯到肺,肺和咽喉关系非常密切,所以冬季可以通过调整肺的状态来影...
润燥养生多吃“五仁”哈
甜杏仁 滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过...
春节饮食健康
虽然已经上班了,但是春节的气氛依然浓厚,亲戚、朋友聚餐依然持续,这里提供健康小知识,祝你春节吃的健康!...
预防秋燥秋季养生
几招预防秋燥 秋季养生7种甜果蔬 秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口...
枸杞可缓解中老年人口干舌...
第一:肾阴不足等症状导致口干 中医理论中,人到中老年,肾阴不足,气血亏虚,津不上承,于是导...