“老慢支”，又称慢性支气管炎，是一种常见病，尤其是老年人因生理功能的衰退，防御机能降低以及抗病能力减弱，不但易于发病且常迁延不愈。入冬以后，“老慢支”病人的起居饮食如稍有疏忽就会犯病，那么“老慢支”在冬季究竟应该怎样确保不犯病呢?

　　1、防寒保暧：支气管炎常因感冒而诱发，二者好似孪生兄弟。故寒冬来临之际，预防感冒对避免“老慢支”复发非常重要。冬天应随着温度的变化来增减衣服，对身体暴露部位或对冷敏感部位(鼻孔)及血液循环末梢部位(手脚)防寒保暖尤为重要。到户外活动时，一定要戴好口罩和系上围巾。严冬季节“老慢支”病人应量减少洗澡的次数，因为洗澡后着衣不当，常是冬季引起感冒而诱发“慢性支气管炎”的原因，故不可疏忽大意。

　　2、饮食调配：要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。因为“老慢支”病人身体比较虚弱，所以平时应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物，以补充蛋白质的消耗，增强机体免疫功能。冬季还可适当吃些羊、狗肉、牛肉等，以起到温补作用。

　　3、注意居室环境：冬天居室内要定时通风换气，温度、湿度适宜，这是减少“老慢支”发病的重要措施。居室内的门窗应定时打开，这样不仅可使空气流通，而且可使室内的细菌减少。每次通风的时间以30分钟为宜，不宜太长，以免造成室温骤降。居室内应严禁吸烟，尽量避免油烟和粉尘的污染。

　　4、增强抵抗力：要持之以恒地加强力所能及的体力活动和体育锻炼，最好从秋季或入冬前开始。老慢支患者，特别是已并发肺气肿或肺心病的人，活动量稍多就会感到不舒服，应当限制过重的体力劳动和过强的体育活动。 如不慎发作，一定及时到正规医院就诊，以免延误病情，进一步发展为肺气肿、肺心病。

　　内科：杜晨芳