据MSNJAPAN报道，想要健康生活，不能多喝酒，不能吃太多，还要保持适量的运动，每个人几乎都知道这样的养生定律。但是，很多人都不知道，自己的性格和行为模式也与健康息息相关。

　　最新研究表明，被称为“A型性格”的人，即易怒而极具攻击性的人群，患上脑梗塞的风险是正常人的两倍。而老烟枪患上脑梗塞的风险与A型性格人同样高。

　　发表该研究结果的是西班牙大学(Unive
ity of San calros)附属医院的研究团队。他们挑选了150位曾经罹患脑梗塞的患者与300位居住在同一地域的健康人士作为对比研究对象，研究对象的平均年龄为54岁。研究团队基于是否有焦虑、是否有抑郁症状、一般健康状态及行为模式对研究对象的日常压力进行分析。

　　结果显示，慢性压力会增加脑梗塞发病风险，另外，性格对于脑梗塞的影响也非常显著。被称为“A型性格”的人普遍有较强的竞争心态，易怒而具有攻击性，这种性格的人脑梗塞发病率也是健康人的2倍。而长期吸烟的人也有同样高的脑梗塞发病率。

　　另外，结果显示，有另一种人脑梗塞的发病率比A型性格和吸烟者更高，这些人在前一年遭受亲友去世的巨大精神打击之后，第二年脑梗塞的发病率会增加为健康人的4倍。

　　整体来说，造成脑梗塞风险升高的最大原因还是日常累积的压力，而烦躁易怒的性格也是原因之一。进行研究的大学附属医院神经科学者Jose Egido博士认为：“想要预防脑梗塞，改变日常行为模式，让充满压力的生活更顺畅地进行下去非常重要。”

　　在日常生活中，是否能够良好减轻压力，是否能让陷入窘境的生活更加顺畅地进行下去都是健康生活的重要因素。想要身体健康，首先需要保持心理上的平和，因为两者之间的关系密不可分。