6招防控冬季室内环境污染
杭州市余杭区第二人民医院 2012-11-12
目前我国大部分地区进入了严寒的冬季,密闭空间的装饰装修污染、取暖造成的一氧化碳污染等使得室内环境污染问题比较突出。同时,冬季又是各种呼吸系统疾病的高发季节,冬季室内空气质量问题造成的暖气病、空调病和装修污染病会增加。室内环境温度过高,二氧化碳增加和室内湿度下降,容易造成人们特别是老年人、病人和儿童大量出汗引起脱水,致使出现血液浓缩及黏度增高、血管扩张、血容量不足等健康问题。很多人在室内呆久了,会出现鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、尿量减少、浑身软弱无力、免疫功能和抵抗力下降等不适。怎样才能有效缓解这些不适呢?专家为您支招——
1.定时开窗通风 保持室内空气新鲜。每天开窗换气不少于两次,每次不少于30分钟,且宜选择上午、中午开窗,此时空气质量最好。
2. 注意室内环境 通过绿色植物来帮助净化空气,增加室内空气湿度。一些绿色植物还可以吸收空气中的有害气体。
3. 使用空气净化器 根据家庭中的污染情况,有针对性选择空气净化器,进行室内环境污染物的净化。
4.保证室内湿度 室内采用加湿器和其他加湿办法保证室内环境湿度。在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等。在地面洒水,或者在室内放一盆水。使用空气加湿器或负氧离子发生器等,增加空气中的水分含量。
5. 少去公共场所 老年人、孕妇、儿童和患有呼吸系统疾病的高危人群最好少去人口密集的公共场所。
6. 多到室外锻炼 天气好的时候,经常进行室外运动,加强锻炼,增强体质,提高自身抗病能力。(宋广生)
双港街道社区卫生服务中心...
2010年柯城区白云街道回龙村发现氟骨症病例,经流行病学调查和水样检测,省专家确认为回龙村为地方性饮水型氟...
三类慢性病成为浙江省居民...
与许多急性发作的疾病相比,慢性病一直不太被重视。日前,省疾控中心发布了我省慢性病流行现状报告,发现我省60...
糖尿病的预防以及治疗
糖尿病是一种由于血糖升高而导致尿中有糖的疾病。但实际上并不是所有的糖尿病病人尿中都有糖,尿中有糖也不一定是...
蜱虫,你了解多少
最近,我省多地出现了有村民被蜱虫叮咬事件,其中有一82岁老人甚至被咬致死。那么,蜱虫到底是什么?人被其咬伤...
造血干细胞捐献基本知识
1、什么是造血干细胞?它能再生吗? 造血干细胞是能自我更新、有较强分化发育和再生能力、可以...