空调开多少度可预防空调病
临朐县人民医院 2012-11-11
夏天患呼吸系统疾病的人比较少,但是近年来门诊病人有增多的趋势,这与人们长时间呆在室内空调环境有关,一方面是温度太低,另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌,使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的,气温作用于皮肤,是通过对人体神经系统的作用,引起调温效应反应,使人体血管收缩或舒张来保持体温的恒定。人体之所以能够保持37℃左右的恒温,主要是靠皮肤的体温调节功能,皮肤的散热量约占人体总散热量的90%。从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子,室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩,导致神经调节紊乱,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症,更是心脑血管病人的大忌。医师建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以 26℃左右的室内温度是比较合适的。
手机铃声设成啥更好
音乐的比铃声的好。电话自带的铃声大多单调、刺耳,不仅会让人心烦意乱,还会使人变得易被激惹和发怒,而听到优美...
多吃含钾食物有助排钠
高盐饮食是引发很多疾病的“罪魁祸首”,世界卫生组织一直建议成人每日摄入食盐不要超过6克。不过近日,世卫组织...
高血压饮食春季巧打理
“春气者,诸病在头。”到了春天,凡肝阳上亢的人,...
手足口病防治知识问答
1、什么是手足口病? 答:手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见肠道传染病,卫生部已将其纳入丙...
春季养生好处多
有句谚语“一年之计在于春”,强调了春天的重要。春天是由寒冬向暑夏过渡的季节,气候特点是冷暖气团交替活动频繁...