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饮玫瑰茶可刺激女性荷尔蒙分泌

巢湖市第一人民医院   2012-11-09

  在所有的荷尔蒙当中,对于女性影响**就是女性荷尔蒙。它不仅在孕育新生命及维持母体健康中不可缺少,其浓度还决定女性的青春。女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来更年轻,生理机能也更健康。相反,当女性荷尔蒙缺乏时,则会出现失眠头痛、烦躁胸闷、月经不调以及皮肤衰老等症状。

  玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,玫瑰的香气可以刺激女性荷尔蒙的分泌,提高女性荷尔蒙浓度,起到解除压力、安定神经的助眠作用,并可以调整女性内分泌系统,延缓衰老、缓和更年期障碍。此外对修护皮肤、消炎也有良好的效果。

  不管是用玫瑰花瓣泡澡还是饮玫瑰茶,或是使用玫瑰原料的化妆品,都可以得到很好的效果。

  玫瑰花食谱

  洛神花茶

  材料:洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5颗。

  做法:

  1.洛神花,玫瑰花放在漏网上冲洗干净

  2.所有材料放入茶壶,用300ml,90℃左右开水冲泡,焖5分钟即可饮用。

  三味养颜茶

  材料:干玫瑰花7-8粒,大枣5颗,枸杞子7-8粒,绿茶适量。

  做法:

  1.将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。

  2.冲入80度的水。

  3.待所有材料舒缓开即可饮用。

  玫瑰花粥

  材料:粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。

  做法:

  1.将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。

  2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

  3.锅中加入约毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。

  4.粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。

  玫瑰浸香木耳

  原料:玫瑰花瓣、芹菜、黑木耳、香醋、盐、鸡精、香油。

  做法:

  1.将黑木耳泡发洗净撕成小瓣,玫瑰花瓣用淡盐水泡洗净,芹菜洗净切段。

  2.锅内放少许茶油,煸香芹菜段,放入黑木耳,加少许水,放入盐,鸡精调味。最后放少许香醋,即可

  4.将炒熟的菜放凉,加入玫瑰花瓣拌匀,淋少许香油即可食之。

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