发热病人是痛苦的。头痛、咽痛、全身酸痛、乏力、甚至出现胸闷、心慌、恶心、便秘、纳差等诸多不适症，折磨得病人痛苦不堪，多数病人此时都有强烈的退烧愿望。 发热伴随苦痛，同时发热也是抗病力的一种表现，单纯退烧，往往使病人更加痛苦，甚至持续高热不退，更有甚者变生急症。如何在最短时间内有效解除病人的苦痛，使发热早退而不反复，在医疗实践中我总结了三点： 一、不要盲目退烧。一般是指不超过38.5摄氏度，尽量不要口服或输注退烧药，在参考基本检查的指导下，对因用药。一些体质较好，自我耐受力较强的病人，即使体温超过39摄氏度，如果症状不严重，没有剧烈头痛、恶心、呕吐、心慌、腹泻、斑疗、意识不清晰的病人，原则上，也可以用退烧药，只给予对因治疗，适当补充水分，可做适度的物理降温。 二、注意饮食禁忌。饮食禁忌，对发热病人来说尤其重要，由于发热使患者肠胃系统功能明显下降，各种消化酶活性降低，此时饮食不适，会食滞肠胃，加重发热和全身不足感，所以发热期间，要吃清淡易消化的流食和半流食，饭量以半饱为宜。尽量不要吃肉、蛋、奶类等食物，以五谷和清淡利口的水果为宜，水果一定要洗干净，宜吃苹果、葡萄、不宜吃香蕉，切记水果也不可大量的吃。 三、注意休息。对于发热不高或耐力较强的病人，多数会带病工作。结果造成劳累后体力下降，发热康复不彻底，所以发热病人最好在家休息，并保持空气流通，多做深呼吸，促使疾病彻底康复。