母乳喂养的好处新妈妈们都知道，但产假只有4个多月，如何让宝宝吃到长时间的母乳呢?现在告诉大家一个有效的方法，可以延长宝宝的纯母乳喂养时间。

　　在哺乳期妈妈每次哺乳后，一侧乳房吃空后，可以吸出另一侧乳房的乳汁，储存起来。具体方法如下：双手洗净，用清洁的吸奶器吸出奶水，放入集奶袋(市场有卖)，标注好时间，放入冰箱的冷冻室(-18度)，将奶单独放置一层，不能与其它肉鱼等混放!这样的温度可以保存6个月。准妈妈上班后，可以按照存放奶的时间先后给宝宝食用。在食用前，提前将冷冻室的奶拿到冷藏室，自然融化后，放到37度的水温中复温，也可以用温奶器进行复温，但禁止使用微波炉、燃气灶温奶。

　　还有重要的一点，上班后的妈妈一定要在上班间歇时间进行吸奶，与哺乳期时宝宝吸奶频率一样，这样的吸奶刺激，可以使母乳分泌的更多。

　　为了宝宝的健康，妈妈们，让我们一起加油吧。