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慢阻肺病患者冬季有必要加强呼吸肌锻炼

闵行区中心医院   2012-11-05

  冬季是慢阻肺的高发期,慢阻肺患者在冬季要特别注意保养,很多患者会积极的重视对肺部的锻炼,但是很多的人会忽视呼吸肌的锻炼,但是专家提醒慢阻肺患者的呼吸肌锻炼很重要。

  说起呼吸肌很多人还不是很了解,呼吸肌与全身其他肌肉一样,都属于骨骼肌,呼吸肌包括肋间外肌和膈肌,呼吸肌是单独的生命依赖的骨骼肌,是完成外呼吸功能的动力。

  研究表明,慢性阻塞性肺病患者呼吸困难,与呼吸肌功能减退有密切关系。因为慢阻肺患者的呼吸肌长期超负荷运转,不能产生及维持一定的肌力,就会产生肌收缩无力,称为呼吸肌疲劳,这样就会导致肺泡通气量减低,严重可导致呼吸衰竭,所以慢阻肺患者要积极的预防呼吸肌疲劳问题。

  适时的进行呼吸肌锻炼就会就会预防呼吸肌疲劳和呼吸肌衰竭,就会保证呼吸肌保持一定强度的肌力和耐力,这样就能保障慢阻肺患者呼吸有足够的动力。

  慢阻肺患者日常锻炼呼吸肌的方法:

  1、 慢阻肺患者可以适时适量的进行一些慢运动锻炼,如慢跑、瑜伽、太极等。

  2、 也可以有意识的进行腹式呼吸、缩唇呼吸,这不仅有利于锻炼呼吸肌,还会对慢阻肺的有很好的辅助治疗效果。还可以有意识的多吹气球和蜡烛。

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