从事伏案写作工作的小赵，半年前出现腰痛症状，因为疼痛症状较轻，休息后缓解，并未重视，最近因一次弯腰时，突然感到腰部剧烈疼痛，同时伴有大腿放射性疼痛，无法行走，前往医院疼痛科就诊，诊断为“腰椎间盘突出症”。

　　腰腿痛一般是指什么疾病?什么原因导致了腰腿痛?腰腿痛又应该如何预防和治疗呢?

　　腰腿痛主要是指以腰痛和腿痛为主要症状的疾病特征，轻者腰痛，休息后可缓解，重者腰痛伴随大腿、小腿的放射痛，以长期体力劳动或长期久坐人群为多发。

　　腰腿痛的病因复杂，生活中我们一般提到腰腿痛主要是由于腰椎间盘突出、骨质疏松、腰肌劳损、强直性脊柱炎等多种原因诱发，其中又以腰椎间盘突出症最为多见。

　　面对越来越多的腰腿痛患者，学习日常预防的多种方法至关重要：1.避免站立时间过久，站立一段时间后可原地活动，消除腰背肌疲劳;2.保持正确坐姿，上身挺直，如有靠背的椅子，尽量将腰紧贴并依靠椅背;3.女性不宜穿高跟鞋，过高会加大腰痛机会;4.尽量避免频繁弯腰。

　　对于腰腿痛的患者来说，可选择的治疗方法越来越多。治疗腰腿痛的方法主要有三种：1.保守治疗：主要包括卧床休息，药物治疗，物理治疗(电疗、光疗、热疗等);2.微创治疗：主要包括神经阻滞方法，活性氧(O3)，小针刀、射频消融等治疗方法;3.手术治疗。其中，微创治疗中的射频消融技术，主要是通过一根普通缝衣针大小的穿刺针进入病变的椎间盘，运用射频热能，将病变髓核部分变性、凝固、收缩、氧化，解除对神经根的压迫，安全性高且疗效显著，为腰椎间盘突出所致腰腿痛的治疗开辟了新的途径，是目前治疗腰腿痛较好的选择方法。