中医认为鼻病的发生，内因多与脏腑的功能失调及个体禀赋体质有关，外因多由外邪侵袭鼻窍所致，因此，最新的医疗研究成果是以调节机体状态为原则，逐步改善机体的过敏体质、增强机体的免疫力和抵抗力为目的，做到以预防为主，防病于未然，防止各种鼻病的发生和复发。

　　平时注意锻炼身体，增强体质，防止受凉以减少复发。 过敏性鼻炎患者要避免接触可能引起发作的过敏源，如狗、猫等宠物以及花草等，刚装修好的房屋应充分通风后再居住。避免在较短的时间内出入于冷热悬殊的环境。避免过食生冷、油腻、鱼虾等腥荤之物。

　　坚持每天晨起用冷水洗脸，增强鼻部的御寒能力，注意背部保暖。 冬季每晚用热水烫脚，因为足有"第二心脏"之说，足浴可减轻和消除局部毛细血管的病理性异常，改善组织的血液循环，消除呼吸道的炎症、肿胀、过敏现象，使呼吸道通畅，从而预防感冒、各类鼻炎的发生。

　　平时还可用生黄芪少许代茶饮，以增强机体的免疫力和抵抗力。 生吃大蒜，大蒜中的大蒜素可降低体内某些免疫球蛋白的含量，从而降低免疫反应，起到预防过敏性鼻炎的作用。吃胡萝卜可防治过敏性鼻炎，其机理在于胡萝卜素可降低体内的免疫反应。平时可经常按揉迎香穴可改善鼻腔局部血液循环，达到通鼻窍之效 。经常用淡盐水冲洗鼻腔，有利于将过敏物及时排出体外，减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。