生活水平提高了，疾病越来越多了，人们开始注重养生了。此时的中医养生如雨后春笋，火爆得不得了，这里面鱼目混珠，参差不齐，很多认识脱离实际，不但不养生，反而损坏身体。应用在临床诊治大量肿瘤患者时发现许多肿瘤患者所得肿瘤从出生就决定了的;而且诊治其他常见病时也是这样情况，这就说明了疾病的发生与出生时辰和发病季节相关，每个人生辰不同，所容易患得的疾病自然不同，出生后生活习惯、饮食习惯不同造成的疾病也不相同，

　　所以养生既要考虑对方目前的亚健康情况，也要考虑对方的生辰，这样才能很好的认识对方的容易患疾病的出现的早晚轻重，纠正对方不良、不正确饮食习惯、生活习惯，这样就很好的对疾病先知先明，有目的的预防治疗，这才是真正的中医养生，这才是合理养生。

　　养生从何时开始呢，目前人们多从40岁后开始，为什么呢?40岁之后人们容易患病，快出现疾病时再认识身体重要性，为时已经晚了，那么何时开始合理呢，从出生时就应该开始。出生的年月日决定了儿童的体质，根据体质制定儿童饮食、生活习惯，这样儿童不容易患病，即使得病也会推迟，程度也会比较轻。而且根据儿童生辰可以了解他的气质、喜好、天赋，早一点知道这些早一点制定儿童发展方向不就事半功倍了吗?!

　　人们谈及养生多是从艾灸、刮痧、推筋等认识的，其实养生的重要组成部分是饮食和生活习惯，不适合自己的饮食生活习惯对你的身体会造成极大伤害，为什么大家不尽快了解身体的密码呢?为什么不从饮食生活习惯改变自己呢?这就是我所说的中医养生必须知道的新概念。