减肥记之吃什么水果减肥最...

　　减肥和贪吃这两个不可调和的矛盾体，一直困扰着很多减肥的朋友，人们通常认为要减肥就必须少吃东西。今天就告诉朋...

雾霾天健康提醒

　　一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。　　二、尽量减少外出。如果不...

7招教你远离过劳死

　　按生物钟作息　　所谓生物钟，是指人体内各个器官所固有的生理节律。一个人应该按...

小便变深当心肾病

　　陈楠，医学博士，上海瑞金医院肾内科主任，现任中华医学会肾脏病学会常务委员，上海肾脏病学会副主任委员，国际...

便宜又美味的10种长寿食...

　　吃什么才能健康长寿?有些人选择保健品，有些人选择天价的补品。其实，生活中很多常见的食物都是...