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冠心病的预防

湖州市中心医院   2012-11-01

  即在没有冠心病证据的人群中减少发生冠心病的危险。主要是针对易患人群,控制易患因素,防止动脉粥样硬化的形成。要从儿童、青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。

  1. 不吸烟;

  2. 保持血压正常稳定, 理想血压是120/80mmHg。

  3. 维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动和服用降脂药。

  4. 避免精神紧张。

  5. 运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压、冠心病的发生。

  6. 维持血糖正常,防治糖尿病。

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