冬季是慢阻肺的高发期，慢阻肺患者在冬季要特别注意保养，很多患者会积极的重视对肺部的锻炼，但是很多的人会忽视呼吸肌的锻炼，但是专家提醒慢阻肺患者的呼吸肌锻炼很重要。

　　说起呼吸肌很多人还不是很了解，呼吸肌与全身其他肌肉一样，都属于骨骼肌，呼吸肌包括肋间外肌和膈肌，呼吸肌是唯一的生命依赖的骨骼肌，是完成外呼吸功能的动力。

　　研究表明，慢性阻塞性肺病患者呼吸困难，与呼吸肌功能减退有密切关系。因为慢阻肺患者的呼吸肌长期超负荷运转，不能产生及维持一定的肌力，就会产生肌收缩无力，称为呼吸肌疲劳，这样就会导致肺泡通气量减低，严重可导致呼吸衰竭，所以慢阻肺患者要积极的预防呼吸肌疲劳问题。

　　适时的进行呼吸肌锻炼就会就会预防呼吸肌疲劳和呼吸肌衰竭，就会保证呼吸肌保持一定强度的肌力和耐力，这样就能保障慢阻肺患者呼吸有足够的动力。

　　慢阻肺患者日常锻炼呼吸肌的方法：

　　1、 慢阻肺患者可以适时适量的进行一些慢运动锻炼，如慢跑、瑜伽、太极等。

　　2、 也可以有意识的进行腹式呼吸、缩唇呼吸，这不仅有利于锻炼呼吸肌，还会对慢阻肺的有很好的辅助治疗效果。还可以有意识的多吹气球和蜡烛。