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夏季警惕心血管疾病发作

泰山医学院附属医院   2012-10-31

进入夏季,天气炎热,空气湿闷。医学院附属医院心血管内科主任葛斌指出,虽然夏季心脑血管病发病率要比在冬天低,但是炎热天气也会使心脑血管疾病发病率增高,值得患者和家属注意。

潜在危险大,夏天更应预防

葛斌主任指出,高温对心脑血管病患者来说具有潜在威胁,这是由于夏季人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加,但此时气温较高,空气湿度较大,而含氧量降低,且人体为散热会使血液集中于体表,因此心脏大脑血液供应减少,会加重缺血缺氧反应。由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。严重者甚至会因心肌梗死或颅内出血而发生严重心脑血管意外。

晨练须慎重,建议晚饭后运动

葛斌主任指出,夏季的清晨是一天里最安静凉爽的时间,不少老年人都选择这个时候出来运动健身,呼吸新鲜空气。但这个时段是心脏病发作的高峰时间。此时人的交感神经兴奋性较高,血压上升,心率加快,血黏度上升,从而增加了心血管系统的负担和耗氧,心脑血管病人容易发生恶性心律失常、心肌梗死、脑卒中。如果有心脑血管疾病,这段时间应尽量避免大运动量的活动,避免情绪急剧波动。建议大家还是晚饭后运动为宜,运动也不要过量。

夏季易丢钾钠,应适时补充

夏天出汗多,光补水还远远不够。因为夏季易丢失体内的钠盐和钾盐,二者极易造成体内电解质紊乱,继而可能引发恶性心律失常甚至心脏停搏等严重心血管事件。因此夏季喝水可以在白开水中加点盐,也可以适当在菜里多放点盐,另外应多吃些含钾的水果如橘子等,以保持钠、钾的平衡。另外,夏季尤其要注意饮食卫生。

血压平稳,不能自行停药

夏天温度高,血管出现一定程度扩张,使血压有所下降,一些高血压患者看到血压平稳就自行停药,这种做法很不安全,容易导致血压骤然升高诱发心脑血管事件,应该在专科医生的指导下经常测量血压,适当调整用药量。

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