我儿子没读幼儿园时，病不多，也不少。上了幼儿园后，病就多起来了，多数是感冒咳嗽，一个月一次基本上跑不了，有时还一个月两次 。直到现在四岁多，才有好转，身体明显好了。

　　孩子身体好了，很大的原因是因为他长大了，但也与我们的育儿经验的增加有关。在调理他身体的过程中，我作了如下总结：

　　一、营养要跟得上

　　我儿子自小给爷爷奶奶惯坏了，这其中当然也有我。吃饭到处走，能不吃就不吃。加上家里的伙食没有专门为他而设，因此，他吃肉吃菜都少(不肯吃)。他的身体差与营养跟不上直接有关系。

　　后来，我为他加餐，就是为他熬汤。也不是什么补汤，什么汤都熬，如鱼汤、山药、红枣、杞子、莲子、百合、玉竹、胡萝卜、马蹄、豆腐、海草……喝了汤，他明显结实了。

　　二、少吃寒凉

　　其实这在儿子刚出生时，我就注意到了，可是奶奶和我的思想完全相反，我为儿子挡了许多凉茶，但儿子还是喝了不少。可能是我强烈反对，加上孩子大了，也不喜欢喝，现在奶奶也少熬了，儿子也少喝了，身体自然好些。

　　其实平时的汤已经够凉，再加点豆浆，怎么也够了，寒凉汤水要少喝。我的同学是儿科医生，她极少给孩子喝凉茶。

　　三、放心锻炼

　　带儿子跑步已经有三个多月了，跑步后，儿子只病过两次，第一次是在刚跑步不久，看了医生。第二次不用看医生，

　　很快就好了。其后试过有一流点鼻涕，第二天就不药而愈了。

　　跑步后，儿子身体结实得很，体重明显增加。

　　为什么我说放心让孩子锻炼呢，是源于孩子在幼儿园的游泳活动。刚开始游泳时，儿子刚好感冒快好了，但始终有点儿鼻涕，我一直不敢让他游泳，后来老公说不怕了。于是就开始让小子游泳。游了两天，鼻涕就全没了。所以，宝宝病刚好，其实是可以放心让他锻炼，越娇越不好。

　　四、不要轻易打吊针

　　我儿子虽然多病，但基本上是没打什么吊针的。印象中儿子长这么大，只打过五次，两次是腹泻不止，缺水补液，我们给他输液，起码是在他泻了快一星期后了。第二次是反复发烧，血小板降低。第三四次也是反复发烧不退。给他吊针也是在病了两到三天后了。

　　有时医生说要打针，我们不愿意，不打也好了。

　　我的同学(儿科医生)，说他儿子快六岁了只打过一次吊针，是急性中耳炎。她说她儿子发烧，先是验血(手指血)，如果是病毒性感染，就不怕了，即使不用药，过几天就会好，她说好试过儿子发烧几天不给他服药。当然她是医生才敢这样。我们不敢这样也不用急着打吊针。如果是细菌性感染就要打吊针了。

　　但有一次我的同事的儿子发烧，带儿子看病后却说：医生告诉他，验血后是细菌性感染，不用药过几天也会好。是她听错还是我听错呢。还真不知道，这个问题还得请教医生。总之，吊针能不打就不打，对孩子绝对是好的。可能病期会长点，对孩子照顾要细点，但为了孩子，还是应该这样做。

　　希望我的经验对大家有帮助。