肾脏是人体的一个非常重要的脏器，肾脏有病可以影响到我们全身的各个器官，全身的各系统的疾病会引起肾脏的损害，所以大家一定要对这一脏器加以更好的保护。

　　肾脏的保护主要做到：

　　1、小心服药，特别是止痛的药物，美国的肾脏基金会估计，美国的每年慢性肾脏病的新增病例中，约有3-5%的病人因滥用止痛药物而导致肾衰竭。此外，抗生素。造影剂等也是致病因素。

　　2、控制饮食，尤其是控制蛋白质及盐份的摂入，这样一来就会减轻肾脏的负担。

　　3、调节生活规律，合理的安排生活与工作，加强运动，增加抗病能力。

　　4、适当的多喝水，一般一天ml以上。饮水可以间接促进新陈代谢，有助于体内的废物如尿酸。结石排出体外。但一定是适量，无节制的大量饮水也会增加肾脏负担。

　　除此以外就是要很好的进行控制高血压以及糖尿病。肾脏主要的就是由数百万个微血球组成的，然而长期的患高血压。以及糖尿病，是很容易会造成血管的硬化，进而就会加速肾脏病的进展。