早醒型失眠怎么治疗？这让不少失眠患者对此感到头疼的问题。那么，如何治疗型失眠呢，下面就来听听杭州京都医院专家是怎么治疗的。

　　生活在现代的我们，无论是青少年还是中老年朋友们，都有过失眠现象，辗转反侧难以入眠；失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中等。那么，早醒型失眠治疗方法都有什么呢？

　　杭州京都医院专家介绍，早醒型失眠的症状主要会出现早醒，半夜易惊醒或者精神萎靡，注意力不集中等，多数以中老年人为多见，具体治疗方法下面是详细的介绍。

　　A、心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

　　B、自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

　　C、器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

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　　EFG脑神经递质免疫再生疗法是北大医学院神经精神科、北京宣武医院神经精神科、杭州京都医院联合数十位专家、教授、博士生导师组建课题攻关联合实验室，针对失眠、抑郁、精神分裂的发病机理及特性，经过十几年的潜心研究和临床验证，成功研制出的特色疗法。通过以上的介绍相信您也有所了解，如果您有失眠方面的问题需要解答，可以直接点击在线咨询，杭州京都医院精神科在线专家一定会以专业的知识为您解答!