声带息肉预防是人们应对它的明智之举。相比于其他疾病，声带息肉对人们来说带有一种飘渺性。只所以这样说主要还是因为它带来的弱似与无的危害。人们很多时候总是一不小心就将它透明化了。这是人们的态度问题。而态度统领下的行为问题，人们需要做的就是做好声带息肉的预防工作。

　　一、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!，职业用声者在练声要注意肌需得到有规律的休息。

　　二、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱建议二小时前不要进食。

　　三、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

　　四、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

　　五、要改掉清嗓的习惯，很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　六、声带息肉，声带小结手术后较好要禁声1-2周以上。

　　七、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　八、高音歌唱由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多!

　　九、教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。

　　十、不要用嗓过度，用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)，超过此范围将发生声带病变。

　　声带息肉的预防工作更具有可操作性当与治疗护理声带息肉相比时。人们千万因要因为目光浅薄，忽视了预防工作，而又对治疗护理工作烦躁不已。这是一个恶性循环。还不如在一开始就切断这个循环的开头。