资讯详情

11种不要钱的防癌“偏方”

西安高新医院   2012-10-29

  我们每个人身上都有一种“原癌基因”,当这种原癌基因被激活,我们就患上了癌症,所以说我们每个人都可能患上癌症。

  但是,癌症是可以预防的,不要觉得预防疾病就要花钱,小编就给大家推荐11种不花钱的防癌“偏方”。

  每天走路1小时:美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。

  睡够7小时:美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。

资讯推荐

原汤化原食元宵节健康“吃...

  元宵汤圆的材料主要是糯米,《本草纲目》中指出,糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温,吃后能补养人体气血...

八款保护电脑族视力的食疗...

  用太多电脑,看太多电视会使眼睛干涩难受,吃什么能保护好眼睛,使眼睛更加明亮。下面介绍八款美食。...

风湿性心脏病者应该警惕心...

  风湿性心脏瓣膜病是指风湿性心脏炎遗留下来的以心瓣膜病变为主的心脏病,患风湿性心脏病后风湿活...

“三高”上班族需警惕心脏...

  “高职位、高压力、高薪水的‘三高’上班族已成为心血管疾病高发人群。”专家表示,年轻人同样面...

老人长期宅家容易得高血压

  很多的老人在退休以后,就会长期把自己窝在家里,专职照顾孙子或者在家上网,很少给自己太多的时...