当你在刷牙的时候，有没有发现过牙龈出血?当你同心上人甜蜜地共吃一个苹果时，有没有过留下红色血齿印的糗事?你是否曾为这些小问题大伤脑筋?如果你也是“血齿”一族，就要看看专业医师是怎么建议的了!

　　牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，牙龈出血的原因很多，最常见的是患牙龈炎和牙周炎的病人，在有75%以上的成年人患有不同形式的牙龈炎或牙周病。其实，只要牙龈炎和牙周病治好了，您的牙龈出血的问题就可以解决了。

　　我们的口腔中充满了细菌，这些细菌、黏液和其他的杂质常常在牙齿表面形成一层黏黏的、无色的“菌斑”，如果牙菌斑没有及时被清除就会变硬，然后形成滋生细菌的温床——“牙结石”。牙菌斑和牙结石在牙齿上停留时间越长危害越大。细菌会造成牙龈感染——我们称这种情况为“牙龈炎”，患牙龈炎时牙龈会发红、肿胀、容易出血。

　　牙龈炎是牙龈疾病中比较轻的疾病，可以通过良好的日常口腔清洁护理来治疗和预防。若“牙龈炎”未能得到及时的治疗，会进一步加重发展成“牙周炎”，也就意味着牙齿周围发炎。

　　预防牙龈疾病必备三大法宝

　　预防牙龈疾病，养成良好的口腔卫生习惯很重要，坚持早晚认真刷牙的习惯，选用高质量的牙膏和口腔清洁护理产品，可以给你的口腔健康提供**的保护。

　　目前比较常用的口腔健康护理产品主要有以下几类：

　　牙膏：牙膏是刷牙的必用品，它可以帮助口腔健康，但效果非常有限。

　　漱口水：越来越多的人使用漱口水增进口腔健康，但因其所含的洗必泰对人体产生的副作用而越来越少使用了，也有消费者因不能适应漱口水的口味而放弃使用。漱口水能帮助清洁口腔健康，但其作用持续的时间不够长。

　　抗菌凝胶：抗菌凝胶口腔护理产品是**的口腔健康护理产品，只需要每晚临睡前用其取代牙膏刷牙即可。对牙龈和牙周病常常出现的牙龈出血、口腔异味(又称“口臭”)非常有效。

　　湘西自治州医院口腔医师的特别提示：

　　1.为避免牙结石引发的危害，应定期去专业的口腔机构进行洁治。

　　2.由于牙龈疾病与全身健康也有密切的关系，美国牙周病协会报告指出——患有牙龈牙周疾病孕妇发生早产和生产出低体重婴儿是正常孕妇的7倍，所以孕妇尤其需要加强口腔健抗护理。

　　3.口腔健康与糖尿病、心血管疾病以及呼吸道疾病等都有密切的关系，需要密切关注。

　　4.健康的口腔健康很重要，如果您刷牙时常常会出现牙龈出血，提醒您需要加强口腔健康护理或看牙医了。 (盘和)