温馨提示:肝病患者夏季正确饮食调理
钦州市第二人民医院 2012-10-26
肝病患者夏季饮食需要注意哪些呢?夏季天气炎热,人们的食欲都会下降,偏爱凉性食物。可肝病患者可以贪凉吗?肝病患者夏季又有哪些饮食注意事项呢?黎明肝病专家特为广大肝病患者解疑释惑。
首先肝病患者要多饮水,每日少量多次饮用白开水,也可以饮用绿豆汤、淡盐水等,促进血液循环和肝脏代谢;最好吃点蜂蜜泡蒜,蜂蜜中所含的矿物质和糖分,能与大蒜的营养成分结合起来,增强肝脏功能。
其次,肝病患者要保证三餐的营养搭配。盛夏时节的饭菜最好清淡一些,但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维充足,可适当进食豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。忌食油腻,少吃甜食和辛辣食品。适当选吃“食性寒凉”食品,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等;
另外,肝病患者夏季用餐,应尽量做到荤素搭配,两餐之间吃点水果,对提高人体抗病能力、增强体质有益。黎明肝病专家特意提醒肝硬化伴有胃食管静脉曲张的患者,一定要注意不要进食过硬食物,以免引起胃食管静脉曲张大出血。
黎明肝病专家传授蜂蜜泡蒜制作方法:
制作前,可先把大蒜放入微波炉中加热1~2分钟,或者用开水烫5分钟左右,然后再用蜂蜜泡1周左右就可以吃了。在倒入蜂蜜前,可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间,捞出后去除水分,以免造成大蒜腐烂,这样做出来的大蒜没有涩味,味道会更好。食用时,可以用水把蜂蜜稀释后饮用,也可加入适量的柠檬汁。蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后,因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收,也能减少大蒜对胃的刺激。
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