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乳腺癌患者术后如何恢复锻炼

天津市静海县医院   2012-10-24

目前我国大多数乳腺癌患者手术治疗是采取保留胸大肌的改良根治术,或者是切除胸大肌的根治术,由于手术过程中会对侧上肢造成损伤,因此部分患者会出现一定的功能障碍。

  若不加注意,任其发展,局部手术疤痕挛缩或纤维化,则造成患者侧肢功障碍,甚至不能恢复如初,若能早期进行适时适量的锻炼,则可恢复正常。

  患侧上肢功能锻炼一般在手术后一周就可开始,先锻炼手腕的屈伸功能,再进行肘关节的屈伸,两周后可进行肩关节的运动锻炼,主要方式有以下几种:

  1.摸高运动

  人面壁而立,手臂上举沿着墙壁逐渐向上摸高。可以在墙上从低到高制定几条线,循序进行,以利于肩关节上举功能的恢复。

  2.摸对侧耳运动

  患侧可先进行横向抬高运动,然后过渡到模对侧耳朵。

  3.梳头运动

  将患肢举置额前,手掌置于前额,然后作梳头样运动,直至后枕部,此运动可促使肩关节旋转功能的恢复。

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