老年人如何预防耳聋?
承德医学院附属医院 2012-10-24
老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性聋的出现年龄与发展速度因人而异,其发病机制尚不清楚,似与遗传及整个生命过程中所遭受到的各种有害因素(包括疾病、精神创伤等)影响有关。 听觉器官的老化性退行性改变涉及到听觉系统的所有部分,唯以内耳最明显。临床表现的共同特点是由高频向语频缓慢进行的双侧对称性聋,伴高调持续耳鸣。多数有响度重振及言语识别率与纯音测听结果不成比例等。
预防耳聋 1、尽量防止噪音。力求有一个比较安静的工作和生活环境。
2、不随便挖耳。防止外耳道和鼓膜的损伤。
3、养成良好的饮食习惯:调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,并有效地扩张微血管,促进内耳的血液供应,有效防止听力减退,不宜长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品,不可暴饮暴食。
4、戒除烟酒:以免内中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。
5、劳逸结合;适当参与一些力所能及的劳动,防止精神紧张和情绪激动,控制自己的感情。
6、经常参与适合老年人的体育活动。如郊游、散步、打太极度拳和气功等,促进全身血液循环,加强内耳器官的血液供应,改善内耳器官的代谢。
7、按摩外耳及鼓膜:经常用手按摩耳廓或用手指不停地挤压耳屏并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松,可以对鼓膜起到按摩作用。
8、遇到巨响。燃放鞭炮时用手捂耳,保护鼓膜。
9 尽可能防止使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物如链霉素、卡那霉素、新霉素和奎宁等。
冬季来了,糖尿病足如何护...
进入秋冬季节,天气渐冷,糖尿病并发症是威胁糖尿病患者生命的重要因素,常见的并发症有肾病、足病、神经病变等,...
儿童阴茎小的原因你知道吗
在儿科门诊,经常有家长带孩子就诊,诉说孩子的阴茎小,怀疑孩子阴茎发育不正常,在检查中发现这类孩子多患有小儿...
孩子头痛留心鼻窦炎
鼻窦炎(Sinusitis),正确的名称为 副鼻窦炎(paranasal sinusiti...
传导性耳聋会有的症状
外耳或中耳病变引起的听力障碍称为传导性耳聋。可导致传导性耳聋的外耳疾患有:取聆栓塞、外耳道...
小儿中耳炎不及时治疗易致...
中耳炎是儿童常见病之一,其中70%-80%是由感冒引起的。冬季是感冒高发期,儿童因抵抗力低...