生活中随时都可能患上心血管疾病的危险，因此作为可能发病群体，我们要注意生活中的琐事，保证心血管的症状不会再我们身边出现，尤其是要注意生活上健康去面对，做好生活中每一项事情，那么一起看看心血管病的预防措施有什么呢?

　　预防心血管疾病是不简单的，在平时我们要做的事情有很多，如控制胆固醇的摄入量，防止胆固醇过高造成身体疾病，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物;控制脂肪摄入的质与量，在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入;多吃富含维生素C的食物，增加血管弹性，保护血管;增加膳食纤维的摄入，膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收;高盐膳食可增加心血管病的发病率，所以在饮食上要少盐，少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞，心血管疾病患者，同时还要戒烟限酒，少喝浓茶，并可应用药膳治疗等。

　　总之，大家在疾病的预防上要在做好，为身体的健康安全生存做好保证，这样对于日后心血管病的治疗有很多好处，只要我们做好了预防，减少疾病的出现，这样就给身体安全一个保证，也可以使患者远离疾病，早点摆脱心血管病的危害。