上海治疗口腔炎哪家医院最好?牙周炎的患病率和严重性随年龄增高而增加,35岁以后患病率明显增高,50~60岁时达高峰,此后患病率有所下降,这可能是由于一部分牙周破坏的牙已被拔除.牙周炎的主要临床表现是牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动移位、咀嚼无力,严重者牙齿可自行脱落或者导致牙齿的拔除.如此可怕的结果,让我们不得不想到预防牙周炎的产生.

　　上海治疗口腔炎哪家医院最好?上海华裕医院口腔科专家说：牙周炎是可以预防的.良好的生活习惯,正确的口腔健康预防意识,选择合适的预防健康产品,能够有效预防或防止牙周病.

　　坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法.

　　可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化.刷牙方法建议:

　　刷牙方法上忌用横刷法.但是横刷法是群众习惯的刷牙法,许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷,以致造成刷伤性的牙龈退缩,牙根暴露,牙颈楔状缺损等疾病.所以,正确的做法应用两排十二束毛的牙刷,采用竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷.动作要慢一些,在同一部位上反复数次,让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物,对牙龈也有按摩作用.

　　牙龈按摩法:刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩.可以从上下颌后牙开始,逐渐移向前方.早晚各一次,每次10~15分钟.但是,在炎症急性发作时不能按摩.如牙石积结较多,还应先请牙医师将牙石刮除,方可采用牙龈按摩.

　　密切注意牙周疾病的早期信号.如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治.

　　养成健康的饮食习惯.注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁.

　　定期进行口腔保健检查.有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石.

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