天津子宫肌瘤医院专家介绍称：乳腺癌的转移复发是很多乳腺癌患者及其家属内心的一个定时炸弹，因为乳腺癌术后的复发几率极高，而复发之后又比复发之前更加难以**，所以许多的患者及其家属都想知道怎样才能预防乳腺癌复发与转移。以下是预防乳腺癌复发转移的措施：

　　一、患者应注意功能锻炼。由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。要预防这一点，最重要的是及时进行功能锻炼。 （推荐阅读：卵巢癌患者化疗后该如何应付不良反应）

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　　二、在术后1-3年关键期积极采取治疗手段可以有效降低复发风险。对于患者而言，乳腺癌手术以后，在正规医院接受系统治疗和监控是防止复发的关键。特别是原发的乳腺癌手术后第一个5年内，只要条件允许，应该在正规医院(较好是原手术医院)坚持做完全套的治疗，而后遵医嘱定期复查。在术后半年内应每月到医院复查一次，以后每3个月复查一次。

　　三、避免促进乳腺癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。

　　天津子宫肌瘤医院专家温馨提示：积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。