八大养生零食有效补血润燥

　　1.凉茶　　去火零食　　容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝　　虽然凉茶的配方...

初冬私房药膳益气养血润燥

　　甘麦双枣饮　　材料：炙甘草6克，小麦15克，大枣6枚，酸枣仁10克。　　做法：用...

固元膏不是万人方勿乱服

　　据“全国中药膏方高峰论坛组委会暨中华中医药学会膏方分会筹委会年工作会议”发布的数...

润燥养生多吃“五仁”

　　甜杏仁　　滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾...

冬季川贝炖雪梨可润肺护嗓

　　冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬...

常吃胡萝卜能防手脚脱皮

　　有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深...

养胃食谱温胃散寒滋养胃部

　　1.瓜鲩鱼尾汤　　用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。　　制法：木瓜削皮切块，鲩鱼...

萝卜养生化痰清热下气宽中

　　萝卜，又叫“莱菔”，我们这里主要说的是白萝卜(其他还有的红萝卜、胡萝卜等等，会放...