女人御寒最佳的四大“名补”

　　冬季来临，天气变得更加寒冷。人要适应这个环境，就要进行一些温补食品来补充热能，增...

晨起吃姜有效防治手脚冰凉

　　中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其...

冬季“火气大”多吃理气食物

　　中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。　...

冬季养生应该多吃萝卜

　　在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说...

冬天多喝水有助调理三种病

　　水是生命之源，喝水非常重要：　　色斑 清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对...

冬季养生多吃紫菜强身补肾

　　肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性...

冬天吃红薯要满足3条件

　　冬天吃红薯要满足3条件　　第一个条件是尽量不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心...

寒冷天气：女性健康饮食ABC

　　A：翠丝银针　　原料：绿豆芽菜150克，芹菜50克。调料:植物油20克，盐1.5...