每天阅读6分钟能减少2/3以上的压力

　　核心提示：俗话说“开卷有益”，阅读不仅能增长知识，提高个人修养，还有益于身心健康...

摸、看、闻、听、感与减压

　　核心提示：繁重的工作、长期久坐、电脑辐射，都会增加女性的压力。近期，美国《预防》...

是医生在治病，还是病人自己在治病

　　人们纷纷把最宝贵的生命交给大夫去处理、交给医疗机器去决定　是谁在治病?这一点您一...

等待疾病“本能自愈”，还是“同疾病做斗争”

　　其实头痛有头痛的深意、溃疡有溃疡的警示。这些症状对生命来说并**意。它只是在告诫...

现在医学是“江河日下”，还是“蒸蒸日上”

　　现代科学日新月异，发展极为迅猛，似乎医学也已蒸蒸日上，其实实际情况并非如此，反而...

献血助人亦益寿

　献血因可挽救他人生命而功德无量。但如果说一个人在规律性失 去数百毫升血后还会有益寿...

能否进食较多的纤维素,但却不变更现行的饮食

　　你不一定要突然改变你的饮食习惯,仅尝试作一个小的变化就行。举例来说, 如果你为早...

对摄取纤维素的提示

　　应该从植物性食物中摄取纤维素　鱼、肉、虾、蛋及牛奶完全不含任何纤维素。　　尽量进...