长肌肉不靠练而是靠“吃”

　　传统的增肌思想就是往死里锻炼，每次去健身房都是咬着牙，憋着劲负重再负重。这样的方...

健身前不要随便乱吃甜品

　　健身运动已经是普遍存在的了，可是人们很容易忽视健身饮食。人在训练中发生低血糖反应...

服用中成药,你会用“水”吗?

中成药是在中医药理论指导下，以中药材为原料，按照规定的处方、生产工艺和质量标准生产的...

40岁以下女性应该定期妇检

疾控中心发布数据显示，宫颈疾病患者呈年轻化趋势strong>35%女性受宫颈疾病困扰...

牛奶的营养价值

每100克牛奶就含有水87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克...

压力大摧残胃健康

在现代化的城市里，随着社会的发展和消费水平的提高，人们为生活奔波劳累的同时，周围的压...

甲型H1N1流感防护措施

甲型H1N1流感防护措施（第八期） 1.避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺...

盲目用药深深伤害你的孩子

最近萍城天气炎热，不少家庭已经打开了空调享受惬意的冷气，但是不少孩子却因为冷气太足，...