扶人体“正气”告别亚健康

　　我国亚健康人群发生率占总人口的70%-75%，专家指出，从中医的角度来说，亚健康...

中年养生送您二十要决

　　人到中年，由于工作任务繁重，特别是文、卫、教、新闻工作及各类脑力劳动的人，不经常...

导致腰椎骨质增生的因素

　　腰椎骨质增生是常见的骨科疾病，患这类病症的朋友们虽然平日的活动不受太大的影响，...

小故事：小张是一家广告公司的设计人员，每天都要坐在电脑前面工作至少8小时，加班的时候则要坐十几个小时。另外小张平时运动较少，导致身体肥胖，这样更加加重了腰部的负担。最近小张感觉腰部不舒服，到医院检查得知自己患上了腰肌劳损，医生说小张是由于总是长时间坐着导致腰部损伤，另外小张应多做锻炼减肥，以减轻腰部的负担。

　　强直性脊柱炎患者主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，需要做一系列检...

摇动腰部预防腰肌劳损

　　小故事：小张是一家广告公司的设计人员，每天都要坐在电脑前面工作至少8小时，加班...

肩周炎患者日常5锻炼

　　肩周炎是肩关节周围炎的简称，好发于50岁左右的人群，患者临床上常表现为肩部酸痛...

2种颈椎骨刺的诊断要点

　　目前颈椎骨刺不仅越来越高发，而且呈现出年轻化的趋势，虽然不同类型患者的症状有所...

足跟骨质增生的治疗方法

　　骨质增生也被称作“骨刺”，在膝关节、足跟、劲椎等部位都可患上骨质增生，骨质增生...