更年期便秘的饮食疗法

　　(1)生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量多饮水，可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂...

女性进入更年期的标志

　　不少四十多岁的女性，会发现自己的月经开始变少或者变得不正常起来，月经期由原来的...

警惕黑眼圈与妇科病的关系

　　女人如果眼圈发黑，预示有妇科病。通常有三种情况：　　第一种是上下眼睑近睫毛部位...

更年期综合征和神经衰弱

　　女性45～55岁(绝经期)，男性55～65岁，这一年龄阶段称为"更年期"，是由...

腰痛妙方桂附仲续汤

　　腰痛既是临床中常见症状表现，又是比较难治病证。引起腰痛的常见疾病有骨质增生、腰...

随时随地“小动作”健身与乐趣兼得

　　健身房不一定是唯一的运动场所，专用器材也未必能够让你一劳永逸。如果你希望健康一...

老人坚持快走慢跑可防治腰痛

　　专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。首先，腰痛时尽量不做锻炼。其次...

腰痛预防与调摄

　　1.避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳...