胡思乱想”也能消除疲劳

　　人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某...

衣着影响情绪：打领带会加重心理负担

　　领口紧、系领带。　　很多职场男性喜欢穿衬衣，打领带，这样会加重心理负担，极易让人...

失眠会给人体带来哪些危害

　　失眠已经成为一种普遍的心理疾病，很多人都有过失眠的经历，但是很少有人重视失眠。...

细数失眠的五种常见分型

　　失眠问题一直是人们长期出现的一个问题，因为得不到有效地治疗只能让它继续下去，以...

如何区别抑郁症和失眠症

　　很多人分不清什么是抑郁症什么是失眠症，常常自己错误的判断，造成对病情的延误，接...

爱美女性失眠的危害

　　爱美是女人的天性，但失眠可谓算是阻碍女性美丽的一大杀手，长时间的失眠会让一个女...

护理女性失眠的方法有什么

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(Dl...

如何赶走失眠呢

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(Dl...