夏日要防湿热病

　　“小满”节气的到来，预示着夏天闷热、潮湿天气即将来临，所以，在小满节气的养生中...

夏季养心常做3种运动

　　早起花间走 夏季要避免大汗淋漓，以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱，伤及体内...

夏季及时调节情绪不良

　　夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意...

夏季贪凉警惕颈椎病

　　夏季到了，气温逐渐升高，一些人过度贪凉，致使颈椎病等骨关节病发生和加重。　　由...

谨防阴暑伤人

　　中暑是夏令季节常见病，中医学认为，伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，我们...

养身因人辨证施行

　　什么叫辨证　　辨证是中医认识疾病的过程，即将望闻问切四诊所收集到的资料，进行综...

12种食物缓解消化不良

　　杏仁 吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁...

两款小麦保健食谱

　　小麦的食用方法花色繁多，是其他任何粮种所不可比拟的。不管我们怎么吃小麦，都能达...