老人晨练竟是最常见短命习惯

　　现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但...

初夏养生如何吃水果

　　气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱...

洗脸+仙人掌能否减少电脑辐射？

　　使用电脑后脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此许多人都会及时用洗脸。还有一些人在电...

用药安全五牢记

　　说清楚 讲明白　　就诊时应向医生说清楚：患者的症状、正在服用的药品、曾对哪些食物...

塑料袋装高温食物损生殖健康

　　实 验　　塑料袋装食品或直接加热，食品易被增塑剂污染　　近日，我们从某食堂及街边...

吃高脂食物易引发哮喘

　　许多人都知道食物含太多脂肪会伤害心血管系统。不过，一项新的研究发现，摄入过量脂肪...

每周运动3小时延缓衰老10年

　　经常运动有很多好处。强度低、有节奏、不中断、持续时间长的有氧运动，能提高血液的输...

常做仰卧起坐有利女性健康

　　妇科病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最...