2014-08-26 求医网
炎症性肠病是一种慢性疾病，最坏的情况会致癌致死，多半出现在20至39岁的年轻人，而且近年来有不断增加的趋势。目前医学界一般认为造成该病原因可能是基因、心理因素及免疫影响三者相互作用的结果，承受高压工作的白领们也成为该病的高发人群。下面刘思德教授将和我们共同探讨炎症性肠病的日常保健。
专家简介：
刘思德教授，南方医院消化科主任医师，《新世纪百千万人才工程》国家级人选，中华医学会消化内镜分会青年委员会副主任委员。
擅长：具备成熟的临床经验，善于解决临床疑难病症，长期从事结肠镜诊疗及早期大肠癌内镜诊治研究。
主持人：目前许多白领都患上了胃肠疾病，那么结肠炎有哪些诱发原因呢?
刘思德：引起结肠炎的原因有自身免疫反应、感染因素、遗传因素、神经精神因素。多数学者认为本病属于自身免疫性疾病。因为本病并发自身免疫病者较多，肾上腺皮质激素能使病情缓解，在部分患者的血清中可查到抗结肠上皮细胞抗体，结肠炎的发生可能与自身免疫反应有关。结肠炎的病理变化和临床表现与一些结肠感染性疾病相似，认为感染是结肠炎的病因。结肠炎的血缘家庭发病率较高，据欧美文献统计，结肠炎病人的直系血缘亲属中，约15-30%的人发病。精神因素在发病中起一定作用，患者多有某些性格特征，对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差，属心身疾病一类，心身疾病强调心理因素在疾病的发生或病程中起重要作用。
主持人：白领在日常生活中需要注意什么?
刘思德：白领们平时应该加强锻炼，首先要提高自身的免疫力，其次，应该积极乐观的面对工作与生活，适时排遣身心压力，同时要注意保暖与健康饮食，这样便可有效预防溃疡性结肠炎的侵袭。
目前针对溃疡性结肠炎尚无有效的长期预防或治疗的方法，同时，由于很多患者在疾病初发期不加以重视，很容易延误治疗时机，极易引发多种并发症，更有甚者发生转癌的风险。因而，对于溃疡性结肠炎来说，关键在于早发现、早治疗，同时，患者平时要多加注意饮食，并保持轻松的精神状态，有助于遏制疾病的复发与恶化。
[page]小妙招预防胃肠疾病 [/page]
主持人：我想问个问题，结肠炎有什么危害呢?
刘思德：结肠炎是有危害的，结肠炎不是普通炎症，其病十分复杂，发病年龄一般在20-50岁，男女无显着差别。结肠炎容易引起多重并发炎症，如大量出便血，会导致患者因失血过多而休克，肠炎感染会导致肠狭窄，肠溃疡任意发作，极易造成肠穿孔。
主持人：哪些白领容易患上胃肠疾病?
刘思德：现代白领很容易患病，原因多为心因性、自律神经失调以及饮食不规律等，精神重压及高强度工作之下很容易产生生理系统的病变。
主持人：生活中有什么小妙招可以预防胃肠疾病吗?
刘思德：1.保持开朗的心情，积极乐观的对待工作与生活。
2.学会自我放松，劳逸结合。听音乐、做瑜伽、多读书不失为减压的好方法。
3.不要长时间的盯着电脑，可空出短暂的时间眺望远方，缓减眼部疲劳。
4.端正自身心理姿态，正确面对人际交往与工作竞争中存在的问题。
[page]护理急性肠胃炎防止脱水是重要环节 [/page]
主持人：患了急性肠胃炎，病人的症状有哪些?
刘思德：一般表现为上吐下泻导致身体脱力和脱水。
主持人：急性肠胃炎怎么护理?
刘思德：应该卧床休息，口服葡萄糖、电解质液以补充体液的丢失，甚至输液。
主持人：我们知道脱水是脱水是诺如病毒胃肠炎的主要死因，因此，防止脱水是最重要的环节。
刘思德：是的，对严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。
补水也要注意，不要一味的喝白开水。最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。
[page]急性肠胃炎后饮食要清淡 [/page]
主持人：经过初步的治疗，急性肠胃炎的急性症状消失，但不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这是还需要注意什么?
刘思德：饮食治疗是相当重要。如急性肠胃炎初愈后就开始正常饮食，甚至进食油腻及辛辣食物或饮酒，尚未恢复功能的胃肠道就会不堪重负，出现腹胀等不适，有些还会转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等。
主持人：急性肠胃炎后5~7天内，可以正常三餐吗?
刘思德：需根据每个患者的不同情况进行护理，首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。
主持人：吃什么有利于病情恢复?
刘思德：一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。
[page]炎症性肠病可适量增加体育锻炼 [/page]
主持人：去除急性胃炎病因，除了卧床休息，还需注意什么?
刘思德：节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的中医。急性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。
鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的急性胃炎病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右)，多次饮入，不至于呕出。
主持人：患者适当参加运动有助于病情恢复吗?
刘思德：运动加强锻炼，可参加适量的健身运动。起居有节，保证充足睡眠，根据气候变化，适量增减衣被。注意胃脘部保暖，防止受凉而诱发胃脘痛。可采用指压止痛的方法，减轻身体痛苦和精神压力。情志保持：心情舒畅，克制情绪波动。
反复发作者，容易产生悲观、焦躁的情绪，因此注意观察患者，指导患者避免精神刺激或情绪激动，保持稳定情绪，树立战胜疾病的信心。常用的控制和调节情绪的方法有以情制情法、移情法、升华超脱法、暗示法、开导法、节制法、疏泄法等。
主持人：好的，感谢刘教授的精彩介绍。
