2013-03-28 求医网
记者：植物神经紊乱会不会遗传?
专家：植物神经紊乱，是由于后天的各种不良因素造成的，不具有遗传疾病的特征，所以不会遗传给下一代。但是对于性格内向，神经敏感的人，有一定的暗示作用，易受到不良情绪的影响，容易受到不良情绪的感染。正所谓“近朱者赤，近墨者黑”.
记者：植物神经紊乱的病因有哪些?
专家：1 遗传因素，一般神经衰弱的病人都有家族性.但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致.在这只能说它是患此病的一个致病因素.
2 个性因素，植物神经紊乱与人们的性格有很大关系。一般认为，性格内向、情绪不稳定者，多表现为多愁善感、焦虑不安、保守，不善与人沟通，遇事闷在自己心里，得不到及时地发泄，时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱。
但另一人群也是高发人群，比如脾气暴躁、心胸狭窄、争强好胜、得理不让人，凡是自我为中心的人最容易患植物神经功能紊乱。 [page]植物神经功能紊乱预防保健[/page]
记者：植物神经功能紊乱如何预防保健?
专家：生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱。
1.尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
2.及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
3.培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。 [page]植物神经紊乱诊断标准[/page]
记者：植物神经紊乱诊断标准是什么?
专家：1、至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱
衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。
兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。
情绪症状：紧张、易激动、烦恼。
心理症状：紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛)，睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力)，植物神经功能障碍(如心悸、多汗)。
2、延至少3个月以上，病情常有波动。休息后减轻，工作学习紧张则加重。
3、如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位。
4、排除其他疾病。应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。
